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Es Ratxo Hotel es uno de los 10 mejores hoteles con 'spa' de España

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Baño turco

Baño turco

Baño turco

El baño turco es una sauna húmeda en la que la temperatura no supera los 70ºC y la humedad relativa es muy alta. Las saunas tienen efectos beneficiosos sobre el organismo, al liberar, mediante sudoración, que suele ser abundante y rápida, toxinas y activar la circulación sanguínea. Siempre va acompañada con contrastes de temperatura, a la sesión de calor le sigue una de enfriamiento, que amplia los efectos de la sudoración. Se toma con fines higiénicos y terapéuticos.

Sauna

Sauna

Sauna

La sauna es un baño de vapor o sudoración que se realiza en un recinto a muy alta temperatura (entre los 80º y 90ºC) y una humedad mínima, nunca superior al 20%. Las saunas tienen efectos beneficiosos sobre el organismo, al liberar, mediante sudoración, que suele ser abundante y rápida, toxinas y activar la circulación sanguínea. Siempre va acompañada con contrastes de temperatura, a la sesión de calor le sigue una de enfriamiento, que amplia los efectos de la sudoración. Se toma con fines higiénicos y terapéuticos.

Fuente de hielo

Fuente de hielo

Fuente de hielo

El objetivo de la fuente de hielo es proporcionar un contraste térmico frotando la superficie corporal con el hielo que proporciona dicha fuente. Estos baños son muy recomendables para la estimulación general del organismo, fundamentalmente la vaso contracción que flexibiliza el sistema circulatorio.

Ducha escocesa

Ducha escocesa

Ducha escocesa

Alternan chorros de agua fría y caliente. El agua caliente y el vapor dilatan los vasos sanguíneos, favorecen la transpiración, relajan los músculos y las articulaciones y hacen afluir sangre y calor a la superficie del cuerpo. El agua fría y el hielo constriñen los vasos, reducen la inflamación y la congestión superficiales. También producen una mayor afluencia de sangre a los órganos internos. Este tipo de duchas reactiva la circulación sanguínea y tonifica la piel del cuerpo.

Ducha bitérmica

Ducha bitérmica

Ducha bitérmica

Alternan chorros de agua fría y caliente. El agua caliente y el vapor dilatan los vasos sanguíneos, favorecen la transpiración, relajan los músculos y las articulaciones y hacen afluir sangre y calor a la superficie del cuerpo. El agua fría y el hielo constriñen los vasos, reducen la inflamación y la congestión superficiales. También producen una mayor afluencia de sangre a los órganos internos. Este tipo de duchas reactiva la circulación sanguínea y tonifica la piel del cuerpo.

Pediluvio

Pediluvio

Pediluvio

Recorrido de aproximadamente tres metros que alterna chorros de agua fría y caliente dirigidos exclusivamente a las piernas. Especialmente diseñado para reactivar la circulación de las piernas ya que mejora considerablemente la sensación de cansancio.